大家好，关于把篮板砸碎犯法吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于问下。打篮球罚球时，直接把球砸向篮板然后自己接球。算犯规嘛的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
罚篮时能否自己打板，自己抢
罚球时自己打板是不可以的，必须沾框才可以，也就是说你罚球的时候，估计把球砸向篮板，然后自己再去冲抢篮板的话是犯规的，球必须沾到篮筐的才可以。
下面具体的给大家说一下规则：
罚球时如果罚球者明显的故意把球砸向篮板（而不是篮筐）弹回到自己手中，那是违例的，该罚球自动失效，球权交给另一方队。
罚球时如果罚球者正常姿态的把球投向篮筐而球弹回又恰好被自己抓到，那是有效地篮板，并且后来组织的得分有效。
也就是说球必须沾到篮筐，不管是先沾篮板还是先沾篮筐，最后只要沾到篮筐，那你再抢到球的话，就可以组织二次进攻，这是符合规则的。
还有规则就是球没沾到篮筐之前，罚球的球员是不能进入禁区的，而且球没有离开篮筐的圆柱体的时候，球员是不能抢球或者补篮的。
在很多比赛中，时间已经耗尽，落后对方三分或者四分，很多球员在第二罚的时候就故意投不进，然后自己或者队友抢篮板后，再次抢投两分或者三分，这样就可能追平或者反超比分。
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NBA历史上有几位人把篮筐扣坏
NBA在1946年刚刚成立的时候，就发生了一起砸碎篮板的事情。查克·康纳斯，身高只有1.96米，是波士顿凯尔特人队的前锋。在凯尔特人和芝加哥公鹿的NBA处子比赛前，康纳斯正在做热身活动，一记5米处左右的定点投篮，球出手后，篮板就粉碎了，原来是场地工人忘记在篮板和篮筐之间安插一根保护性的橡胶棒了，比赛为此耽误了一个小时。NBA历史上另外两个砸碎篮板的人物就是达雷尔·道金斯和“大鲨鱼”沙克·奥尼尔了。上世纪70年代有“巧克力雷霆”之称的道金斯是篮球运动有影像记录以来，第一代篮板破坏王，他曾经在一个月之内两次用雷霆万钧的重扣砸碎篮板，以至于NBA联盟不得不临时修改规则，将故意扣碎篮板列为进攻犯规。而“大鲨鱼”奥尼尔当属NBA中欺负篮板最厉害的球员。1993年2月，奥尼尔进入NBA才4个月，就在魔术和太阳的比赛中双手暴扣粉碎了篮板。而才过了10个月，12月魔术对网队比赛中，奥尼尔的暴扣直接折断了篮架。
篮球碰到篮板的哪里算出界
NBA中是这样规定的：碰到下沿不算出界，但是碰了下沿之后出界的话，就看球在碰到下沿前是哪一方触的球，哪方触球就算哪方出界。如果碰到上沿的话，要看碰到了里侧还是外侧，如何砸向的是里侧，就不算出界，此时球会掉回场内，比赛继续；
篮球砸到篮板中间黑框一定会进球吗
篮球碰到篮板边沿有很多种情况：
1，碰到篮板侧沿，不算出界也不算违例，比赛继续进行。
2，碰到篮板下沿，不算违例，但篮球落地后哪一方先触球就判哪一方出界，由对方发球。
3，碰到篮板上沿，若球碰到篮板上沿后弹向场外则直接宣布违例，若弹向场内则不算出界或违例，比赛继续进行。
我扣篮的时候球总是砸在篮脖子上，是弹跳不够吗
183cm可以扣篮的，但是扣篮是一种技术活，是需要锻炼的。扣篮的技术部分就是起跳、扣篮。起跳是指带球起跳，如果题主的手够大能够抓的稳球，配合的弹跳扣篮应该是没有问题的。不过的手掌是非常非常小的，从来没有遇到过跟身高差不多，手还小的人。所以说运球起跳的衔接就非常关键。很多时候空手摸高都可以摸得很高，扣个排球，扣个矿泉水瓶都没问题，原因就是对球的控制力不够，说白了就是球感还不够好，起跳时球跟手结合的不够好。首先的运球动作要流畅，起跳时要协调。把持球对的注意力降到最低，就好像球吸在的手上一样，那么恭喜离扣篮又近了一步。具体练习球感的方法有：胯下八字绕环，腰间绕环，头部绕环（注意：不论何时尽量用的指尖触球）原来教练带训练在室外水泥地，每次训练结束教练都让伸出手掌检查，手心的部分必须是干净的才行。另外抱着球睡觉也是一个很好的方法。扣篮的部分就是如何将球按进篮筐，对于抓不起球的小伙伴们来说，扣篮其实是把球按进篮筐的动作。很多时候尝试扣篮都会扣飞，有时球砸到篮板有时球砸到篮脖子，其实是没有用对力。如果还不能保证十个球能扣中八个，就不要尝试大力的扣篮，动作一块，力量一大球就更不好掌握了。在这就分享一下的经验，助跑起跳时一定要慢，最后一步双手拿球起跳，左手将球往右手向上送，利用腰腹力量尽可能的滞空伸展，右手利用球的离心力向下用手指扒住球，当腾空到达最高点时，用食指中指无名指的第一个指节将球向前下方按，动作一定要柔和，不然球很容易跑掉就扣飞了，这个动作是决定扣篮成败的关键，一定要放慢，最开始可以尝试把球放进篮筐，慢慢感受用手指把球按进篮筐，然后顺势抓一下篮筐，不要耍帅死抓着不放，很容易受伤的，完成了这些扣篮就大功告成了。
湖人和掘金比赛中，詹姆斯抢篮板时砸到了约基奇面部，这应该是普通犯规还是恶意犯规
湖人球星詹姆斯在2月13日客场挑战掘金的比赛中用32分12篮板14助攻的全面数据带领球队通过加时以120－116险胜！而在比赛最后关键时刻却出现了詹姆斯在抢篮板过程中砸到掘金球员约基奇面部的一幕，也引起了不少球迷的讨论......
那么，詹姆斯的这个动作应该是普通犯规还是恶意犯规呢？
这一幕发生在加时赛还剩20多秒的时候，当时湖人以119-116略微领先，显得心急如焚的约基奇面对詹姆斯的单人防守而选择强攻，踉踉跄跄上篮打铁之后，两人又挤在篮下开始了篮板球的争抢！
结果詹姆斯的左肘砸在了约基奇的脸上（下图），也让约基奇顿时疼得倒地捂脸，迟迟不肯起来！
通过慢镜头回放，确实可以看到詹姆斯左臂动作幅度有点大，不偏不倚地击中了约基奇的面部，于是裁判也吹罚了詹姆斯一次犯规，但并不是恶意犯规！
至于具体原因，则和三方面有关:①詹姆斯虽然打到了约基奇面部，但并不是故意而为，没有以阻止约基奇争抢篮板为目的的恶意在内！②詹姆斯的左臂动作幅度并不算特别离谱，也算得上是正常的篮下对抗动作，倾向于普通犯规！③裁判在关键时刻不会加严进行吹罚，以免罚球方面的影响而干扰比赛的胜负走势！
所以，在此种情况之下，即便联盟规则非常注重对球员头部的保护，也不会把詹姆斯打到约基奇面部的抢篮板动作吹罚为恶意犯规了！
问下。打篮球罚球时，直接把球砸向篮板然后自己接球。算犯规嘛
以前是不算的。但不知道什么时候是算的。。。这样是违例。不过可以砸篮筐前沿。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的把篮板砸碎犯法吗和问下。打篮球罚球时，直接把球砸向篮板然后自己接球。算犯规嘛问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！