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我今年36岁吸烟有18年了,我想戒烟,请问戒烟有什么副作用
戒烟之后的一个最大的副作用就是命会变长。这很痛苦。所以希望你再考虑一下到底要不要戒烟。吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病,吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少10年。
如果不戒烟的话,按照中国男性的平均寿命74.6岁。那么如果你戒烟说不定可以货到84岁。但是活这么久又有什么用呢?对吧。
我从来没有吸过烟,也不知道为啥这么多人去抽烟,是因为寂寞吗?
法律禁止中学生吸烟吗
有~未成年人不能吸烟不能喝酒,不能去酒吧,网吧,舞厅,禁止性交际等,我国规定未成年未满18周岁,不能吸烟喝酒赌博,去未成年不许去的地方,如果一些店主把烟买给未成年人,也得于犯罪,所以禁止未成年人购买烟类
当前我国未成年人吸烟形势极为严峻。未成年人正处在生长发育的时期,身体及心智都未成熟,吸烟对其造成的损害既广泛又深远。我国现有法律法规对于禁止未成年人吸烟只是作了概括规定,没有明确而具体的规制措施。鉴于此,必须完善我国禁止未成年人吸烟的法律规定,细化相关机关和个人的责任,依靠完善的法律手段切实遏制未成年人吸烟率上升的趋势。
一、我国禁止未成年人吸烟的相关法规评析
综观我国目前禁止未成年人吸烟的法规,可以发现以下特点:
1.国家禁止未成年人吸烟的态度是十分明确的。从我国政府签署联合国《烟草控制框架公约》,到各种禁止未成年人吸烟的相关规定,可以看出这些法律规定注重国家、社会、有关单位和学校对未成年人吸烟危害的宣传教育,倡导大、中、小学生不吸烟,明确了未成年人的父母或者其他监护人对教育未成年人不得吸烟的责任,并且希望未成年人的父母或者其他监护人和教师通过表率行为影响学生不吸烟。
2.仅有个别法规对相关责任单位和个人规定了处罚条款。在笔者所梳理的有关禁烟的法律、规章和地方性法规中,仅有两部法规规定了相关责任单位和个人的处罚条款。
肺癌和抽烟真有关系吗
我用简单的癌症形成原理,来终结这个问题,向你解释为什么两者之间存在高相关性。
我用大白话来解释,杠精请回避。
1、癌症的形成,是由于体内产生了癌细胞(这句是废话)。癌细胞的形成是由于人类基因在复制过程中发生了错误。人体无时无刻不在更新细胞,所以癌细胞随时会产生,但癌细胞都会被人体的环卫工人识别出是垃圾或毒素,清理掉。
由于细胞不停的分裂复制,即使是几百亿分之一的可能,人体几层过滤的环卫工人都没能识别出癌细胞,那么这时,悲剧就出现了。
66%的癌症是由基因复制错误导致的,29%则与不健康的生活方式有关,而遗传因素与癌症发病之间的关联程度仅有不到5%。
2、肺癌和吸烟的关系,不是百分之百,但是高度相关前面说了癌细胞的形成,66%的癌症是由细胞复制错误引起的。
那么,是不是细胞复制越频繁,出错的概率越大?
什么时候细胞复制越频繁呢?
答案呼之欲出,身体出现炎症、受伤等,需要坏死细胞的消亡,重新产生新细胞,这个过程就需要细胞大量复制。
吸烟,当有害物质不断进入肺部,不断灼烧,腐蚀肺部组织,肺部组织需要不停地修复,分裂、复制。这个过程比不吸烟的人频繁好几百倍。可想而知,是不是细胞复制出错的几率大了很多倍。
同样的道理你可以想象下喝酒对肝脏的伤害。
同时,吸烟带来的肺损伤是不可逆的,大白话就是坏了不会再好了。所以,吸烟人群患肺癌的几率,需要戒烟后几十年才能恢复到和不吸烟人一样的低。
至于很多老人,常年吸烟,没出现病症,那么只能说是他们运气好,但这毕竟是小概率事件。
吸烟有害健康,最自己和最爱的人戒烟吧。
已经抽烟18年了(今年32岁)突然想戒烟,有什么方法可以尽快戒烟
24年烟龄,2017年10月1日开始戒烟,如今两年零一个月,未复吸,并开始对烟味有明显排斥。曾戒烟无数次,相反烟瘾越来越大,戒烟前的烟量为一天两包半,由于抽烟过多导致夜间有间歇性休克发生,痛定思痛,决定真正戒烟。下面有几个要点,望采纳。
第一:真正戒烟,不是主观意识的,而是客观能动的,下定决心的。如果没有这种觉悟,不要戒,浪费时间。
第二:戒断综合征分三个阶段,第一星期、第二星期、第一个月,这期间,你会有无数次的想抽烟,感觉浑身没劲,口中乏味,一副病态。其实这都是大脑给你传递的一种假象,实际你什么事情都没有,生龙活虎的,没有任何问题。
第三:找到属于自己的烟草替代品,不要别人说口香糖能戒,就吃口香糖,别人说喝水能戒,就大量喝水,你不喜欢,最终的结果就是你会排斥烟草的替代品而复吸。以我为例,我喜欢吃花生,我就每天两斤花生,随身携带,想抽烟了就吃,一个人无聊就吃,看书吃,上网吃,这样轻松的就戒掉了。
大概的要点就这些,祝戒烟成功,为了身边人,保护好自己的身体,余生好好爱他们吧。
本人35岁烟龄18年,家庭原因,现在想戒,有什么好方法吗
总之一句话就是要决心,没有毅力你还是不要戒,断断续续只会增加瘾头,有毅力肯定能戒掉。
我戒了烟的副作用就是胖了,从118斤到128斤之间胖到178斤,最后得糖尿病,空腹18点多,歺后26点多。我通过服葯基本正常。现在保持在140斤左右。
我曾写过一篇戒烟的。可参去参考。
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